Walk of
Wel(l)fare
Auf­ga­be

I

Zuhö­ren oder Lesen

Anlei­tung
Lachen ist gesund!

    Die nach­fol­gen­de Übung soll zum Schmun­zeln ani­mie­ren. Mit einer klei­ner Por­ti­on Selbst­iro­nie fällt es sicher gleich leich­ter, sich auf die kurz­wei­li­gen Auf­ga­ben ein­zu­las­sen.

    Die Übung steht sowohl in Text­form, als auch als audi­tive Anlei­tung zur Ver­fü­gung.

    Das Lach­ge­trie­be

      Stell Dir vor Du brauchst zum Lachen ein Lach­ge­trie­be wie ein Auto sei­nen Motor. Nimm nun einen ima­gi­nä­ren Zünd­schlüs­sel in die Hand und mache die glei­che Bewe­gung, als wür­dest Du ein Auto star­ten wol­len. Dabei machst Du Lach­ge­räu­sche, die sich so anhö­ren, als wür­de das Auto jeden Moment ansprin­gen. Jedoch ist das Lach­ge­trie­be ein biss­chen ein­ge­ros­tet und Du benö­tigst ver­mut­lich 3–5 Ver­su­che, bis Dein Lach­ge­trie­be anspringt und Du anfängst los­zu­la­chen. Hal­te Dein Lachen so lang wie Du magst. Die Übung kannst Du danach so häu­fig wie­der­ho­len, wie Du magst.

      Walk of Wel­fa­re Umfra­ge