Walk of
Wel(l)fare
Auf­ga­be

Anlei­tung Brain Break

    Brain Breaks sind eine Kon­fron­ta­ti­on mit einer noch unbe­kann­ten moto­ri­schen Her­aus­for­de­rung. Sie sol­len Spaß machen, und allen Betei­lig­ten eine kur­ze Aus­zeit ermög­li­chen. Der Fokus liegt auf einer Ver­bes­se­rung der kogni­ti­ven Leis­tungs­fä­hig­keit und einem psy­cho­lo­gi­schen Aus­gleich zum anspruchs­vol­len Vor­­­le­­sungs- bzw.  Arbeits­stoff.

    „Nasen­klem­me“

      Aus­gangs­po­si­ti­on:
      Akti­ver hüft­brei­ter Stand (optio­nal). Mit der rech­ten Hand wird die Nase und mit der lin­ken Hand das rech­te Ohr umfasst (oder anders­her­um).

      Auf­ga­be:
      Auf Kom­man­do oder eigen­stän­dig sol­len sich die Arme und Hän­de öff­nen und die vor­de­re und hin­te­re Arm­po­si­ti­on tau­schen. Es ver­än­dert sich dem­nach nur die Kreu­zung der Arme, nicht jedoch des­sen jewei­li­ge Hand­po­si­ti­on.

      Walk of Wel­fa­re Umfra­ge