SOS
Füße

Gesun­de Füße

Die Füße sind die Basis unse­res Kör­per.

Zu weit weg, um ihnen Auf­merk­sam­keit zu schen­ken.
Zu wich­tig, um sie zu ver­nach­läs­si­gen.

 

Nimm dir Zeit, dei­ne Füße aktiv zu bewe­gen. Nut­ze dabei dei­ne größt­mög­li­che Bewe­gungs­am­pli­tu­de aus und stel­le dich immer neu­en Her­aus­for­de­run­gen.

Zum Bei­spiel kannst du ver­su­chen mit dem Fuß Ach­ten in die Luft zu malen oder alter­na­tiv dei­nen Namen zu schrei­ben.

Füße lie­ben es bewegt zu wer­den. Auch mal ohne das Gewicht des Kör­pers tra­gen zu müs­sen.

Füße heben

Füße krei­sen

Füße aus­rol­len